04.03.24 10:41 | 
Не просто жить, а здоровым быть!
Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. И одна из ведущих ролей в этом деле, наряду с учреждениями здравоохранения и образования, принадлежит библиотекам.
2 марта библиотекарь Кировской сельской библиотеки централизованной библиотечной системы Ибресинского муниципального округа для членов женского клуба по интересам «Вторая молодость» провела час здоровья «Не просто жить, а здоровым быть!». Библиотекарь рассказала участникам об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно, о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы режим работы и отдыха, правильное питание, лечебная физкультура и достаточная двигательная активность. Женщины познакомились с книжно-иллюстративными выставками «Секреты здоровья и красоты» и «Ключи к здоровью», на которых была представлена литература о том, как сохранить здоровье и почему надо придерживаться здорового образа жизни.На следующем этапе мероприятия Вероника Степанова провела флэш-моб «Веселая китайская гимнастика. Данный комплекс легко выполнить, и он является эффективным и безопасным методом терапии. Основная польза гимнастики – восстанавливает кровообращение, положительно влияет на настроение и самочувствие. Все члены клуба с удовольствием приняли участие в флэш-мобе и получили заряд бодрости.
В завершение каждый читатель получил буклет «Быстрый и полезный завтрак», выпущенный Кировской сельской библиотекой.
Наши реквизиты
Телефон: 8(83538)22809
